4 aplicativos de lembrete de alongamento para Windows para lembrá-lo de fazer uma pausa

Lembrete de grande alongamento. Big Stretch Reminder é um aplicativo muito simples, leve e gratuito que permite criar lembretes extensos com um intervalo de tempo definido e mensagens personalizadas. ...
Extensamente. ...
WorkRave. ...
EyeLeo.

Existe um aplicativo para me lembrar de me levantar e me mover?
Como posso definir um lembrete na minha área de trabalho do Windows?
Como você faz uma pausa de um computador?
Como você faz uma pausa em um aplicativo?
Existe um aplicativo para lembretes de hora em hora?
O FitBit lembra você de se mover?

Existe um aplicativo para me lembrar de me levantar e me mover?

Para telefones e tablets Android

Tentando criar um hábito? Ou quebre um? Este aplicativo permite que você defina qualquer número de lembretes personalizados que irão lembrá-lo ao longo do dia para isso e muito mais. TakeBreak é um aplicativo de alongamento e exercícios para os olhos que avisa quando você precisa fazer uma pausa.

Como posso definir um lembrete na minha área de trabalho do Windows?

Clique no link e uma opção aparecerá na parte inferior para "Adicionar Lembrete."Clique no link Adicionar lembrete e a Cortana aparece, oferecendo-se para lembrá-lo desta tarefa. Na janela da Cortana, clique no botão Lembrar. A Cortana aparecerá na data e hora apropriadas para lembrá-lo de sua tarefa.

Como você faz uma pausa de um computador?

5 maneiras criativas de fazer pausas na tela do computador

Experimente a ioga na cadeira: a ioga na cadeira é uma maneira segura de relaxar o corpo e os músculos dos olhos. ...
Faça exercícios respiratórios: Pranayama simples ou exercícios respiratórios podem ajudá-lo a desintoxicar sua mente e olhos do uso incessante da tela.

Como você faz uma pausa em um aplicativo?

5 aplicativos gratuitos para lembretes para fazer uma pausa nas telas

Stretchly (Windows, macOS, Linux): lembrete simples para micro e longos intervalos. ...
Lembrete de alongamento (Android, iOS): lembretes e GIFs para alongar periodicamente. ...
Eye Care 20 20 20 (Android, iOS): Abaixe seu celular. ...
Unhook (Android): defina os limites de tempo da tela e ande para obter mais tempo.

Existe um aplicativo para lembretes de hora em hora?

Aida Reminder permite que você crie lembretes com muita facilidade e rapidez. Lembretes recorrentes são totalmente suportados, você pode definir lembretes de hora em hora, diário, semanal, mensal e anual, ou mesmo dias da semana ou mês. Ele também tem um alarme de despertar com tempo de soneca personalizado.

O FitBit lembra você de se mover?

Alguns dos dados de seus rastreadores de condicionamento físico podem não ser muito úteis, mas são muito úteis para lembrar de malhar. Agora, o FitBit está ficando ainda melhor nisso, lembrando você de se mover um pouco ao longo do dia.